Beter slapen kun je leren

Niet slapen terwijl de nachtelijke uren verstrijken… Overdag de ogen nauwelijks open kunnen houden… Slapeloosheid is een ramp voor wie het treft. Slaapt u slecht? Dan zet u met deze cursus van zeven bijeenkomsten een flinke stap in de goede richting. Slecht slapen is een gewoonte, een bepaald gedrag. Gedrag dat u kunt veranderen. In de cursus leert u zich door oefeningen beter ontspannen. U krijgt persoonlijke aanwijzingen van de docent. Ook krijgt u tips om overdag toe te passen, waardoor u meer kans hebt op een goede nachtrust. Het effect heeft zich bij veel ex-cursisten reeds bewezen.

Kosten
Standaard prijs: € 150,-
PuntExtra prijs: € 100,-

Heeft u interesse?
U kunt hier aangeven dat u interesse heeft in deze cursus.

Cursusschema  

Data en locaties zijn onder voorbehoud. Bij te weinig aanmeldingen kan een cursus geannuleerd of verplaatst worden. Wij vragen hiervoor uw begrip.