Mindfulness
Letterlijk vertaald betekent Mindfulness 'opmerkzaamheid'. Met andere woorden: met alle aandacht in het hier en nu zijn, van het moment genieten en aandacht hebben voor de dingen in en om u heen.
Leeft u op de automatische piloot zonder zich bewust te zijn van wat er zich in het NU afspeelt? Piekert u over het verleden en maakt u zich zorgen over de toekomst? Vaak leidt dit tot stress en dat kan weer leiden tot toename van lichamelijke klachten en slapeloosheid. Tijdens vier bijeenkomsten gaat u leren en ervaren met al uw aandacht aanwezig te zijn in het hier en nu, zodat u meer kunt loslaten, meer kunt accepteren én meer ontspannen.
Kosten
Standaard prijs: € 150,00
PuntExtra prijs: € 125,00
Heeft u interesse?
Dan kunt u hier aangeven dat u interesse heeft in deze cursus.
Cursusschema
| Plaats |
Startdatum |
Dag |
Tijdstip |
| Veldhoven |
11 september 2012 |
Dinsdag |
20.00 - 22.00 uur |
| Eindhoven |
20 september 2012 |
Donderdag |
19.30 - 21.30 uur |
| Eindhoven |
2 november 2012 |
Vrijdag |
9.30 - 11.30 uur |
| Veldhoven |
20 november 2012 |
Dinsdag |
19.30 - 21.30 uur |
Data en locaties zijn onder voorbehoud. Bij te weinig aanmeldingen kan een cursus geannuleerd of verplaatst worden. Wij vragen hiervoor uw begrip.